Знаете ли вы, что ритмичная музыка в спортзале повышает результативность тренировок на 15%. Никакой магии здесь нет, просто мозгу легче сосредоточиться на технике выполнения упражнений и не отвлекаться на ненужные мысли. Кардиотренировки, аэробика и различные виды ходьбы – топ-3 востребованных занятий у прекрасной половины человечества👧 в спортзале.
Ожидание -реальность
Не знаю, что за упражнение, но пусть делает
Хороший тренер на вес золота
До — после
На каблуках
Моя диета — брюки с высокой талией
В купальнике
Тренер сказал, что нужно приседать, и я присела
Убейте меня
Ожидание/реальность
0
